Achtsames Schreiben

 

Wer achtsam ist, ist der hektischen Zeit entrückt. Auf positive Weise entrückt. Denn Achtsamkeit erschließt uns den Augenblick neu und erlaubt wieder das einfache Dasein im Hier und Jetzt.

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Eine wunderbare Möglichkeit, sich der Achtsamkeit zu nähern, ist das Schreiben. Denn Schreiben ist seinem Wesen nach ohnehin achtsames Tun: Währenddessen sind wir auf fokussierte Weise aufmerksam für Welt und Selbst – für das, worüber man schreibt; und für das, wie man selbst damit verbunden ist.

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Ich möchte einladen, sich der Achtsamkeit schreibend zu nähern: Im Seminar bringen wir zu Papier, was uns (gerade jetzt) im Innersten angeht, wie sich uns die Welt (gerade jetzt, in diesem Moment) zuspricht. Eben deshalb ist unser Schreiben Schlüssel zum Gegenwärtigsein.

 

Da wir lernen, schreibend auch wieder die leisen Töne des Seins zu vernehmen, erschließt sich nach und nach der Augenblick auf neue Weise. Eine besondere Erfahrung – ermöglicht durch Schreibübungen, die wunderbar einfach sind.

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